Co můžeme jíst během léčby s fixními rovnátky?
Toto téma musíme rozdělit na dvě období - první týden po nasazení nových rovnátek a později. Těsně po nasazení rovnátek jsou omezení největší. Kousání tvrdého jídla je bolestivé a tak je potřeba v prvních dnech jíst měkkou a kašovitou stravu (polévky, kaše, banány, jogurty atd.). Po pár dnech příznaky postupně odezní a můžeš přejít na normální stravu, jako jsi jedl předtím, s několika omezeními.
Omezení ve stravě s fixními rovnátky jsou tato:
- vynechat tvrdé potraviny (topinky, oříšky, krekry)
- vynechat lepivé potraviny (karamely, žvýkačky) - nalepí se na rovnátka a půjdou ti špatně odstranit
- neukusovat nic předními zuby - sousta si krájet a vkládat rovnou na zadní zuby
- tvrdou zeleninu jako mrkev, kedlubna krájet nebo strouhat
- vysoké potraviny (celá bageta nebo burger) je potřeba rozkrojit, rozdělit na nízké porce
- kousat opatrněji než bez rovnátek, dávat pozor
Cílem těchto opatření je, aby ti „nepadaly“ zámky (neuvolňovaly se od zubů). Zámky jsou na zubech nalepené pevně, ale nevydrží všechno. Pokud nedáváš pozor a často ti padají zámky, tvoje léčba se prodlouží a bude vyžadovat víc návštěv v ordinaci kvůli opravám. Když spadne zámek, zub se odpojí od drátu a nerovná se nebo se může i zkřivit zpátky a pak se musí opět srovnat zpátky do řady, což může celou léčbu o 1-2 měsíce prodloužit.
