Jak udržovat adekvátní hygienu během léčby?

Cílem je účinně odstraňovat povlak a jídlo ze zubů a rovnátek. Praktickou instruktáž čištění uděláme u nás v ordinaci ihned po nasazení rovnátek.

Čištění by mělo probíhat před zrcadlem a s dobrým osvětlením, abychom si mohli po čištění zkontrolovat, že jsou rovnátka a zuby perfektně čistá, lesklá a bez zbytků nečistot.

Zuby si čistěte alespoň 3x denně (po snídani, obědu, večeři) nebo po každém jídle. Čištění má trvat minimálně 3 minuty, čištění večer před spaním 6-8 minut se všemi kartáčky - velký, solo, mezizubní.

Čištění nemá být později než 15 min po jídle.

Večerní čištění je nejdůležitější. Pokud necháte v ústech plak a zbytky jídla přes noc, na zubech se přemnoží bakterie, které způsobují odvápnění skloviny a zánět dásní.

Bez ohledu na typ kartáčku nebo techniku čištění, je potřeba vždy dodržovat stejný postup, aby se nevynechaly některé plošky zubů.

Zubní sprcha je pouze možným doplňkem, ne náhradou za kartáček. Sprchování neodstraní vrstvu povlaku ze zubu, pouze vypláchne větší zbytky jídla z rovnátek.